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喉咙痛痒、咳嗽?教你个舒缓喉咙不适的小妙方

2020-06-25

季节变换,有些人的喉咙开始出现了一些癥状,比如乾咳、感冒,又或者是喉咙痛、痒等。吃药对身体不好,那有没有什幺食疗的方法呢?来分享一个舒缓喉咙不适的食疗小妙方,一起来看看吧!

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所需要的材料非常好取,而且製作起来也超简单,只要準备“生姜、蜂蜜、水”这三种东西就可以了!

喉咙痛痒、咳嗽?教你个舒缓喉咙不适的小妙方

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1、首先去除姜的皮,然后把它磨成泥状。

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磨好之后的姜就会像这个样子

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2、準备一个杯子和滤网,把刚磨好的姜泥用滤网过滤它的汁液。

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3、最后,加入温水和蜂蜜,搅拌均匀就完成了!(可依照个人口味来调整配方)

在营养学方面,姜可以对抗发炎、清肠、减轻痉挛和抽筋,及刺激血液循环。是一种强的抗氧化剂,对于疼痛和伤口也是一种有效的杀菌剂,可保护肝脏和胃,对治疗肠道疾病、血液循环问题、关节炎、发烧、头痛、热潮红、消化不良、孕妇晨吐、动晕症、肌肉疼痛、噁心和呕吐都有帮助。

如果你有喉咙不适的状况,不妨旧试试这个蜂蜜姜茶吧!

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